Cuộc sống tại PhápVăn hóa Pháp

Giới trẻ ở Pháp ăn gì, chơi gì, uống gì? – Bức tranh chân thực về đời sống thanh xuân kiểu Pháp

chuyenhangphap

Tháng 10 2, 2025

5 Min Read

87 Views

0 Comments

Giới thiệu: “Thanh xuân kiểu Pháp” là như thế nào?

Khi nhắc đến giới trẻ ở Pháp, nhiều người thường hình dung đến những bạn trẻ mặc áo khoác trench coat, nhâm nhi cà phê trên vỉa hè, hay lang thang trong các hiệu sách cổ kính giữa Paris. Nhưng đằng sau hình ảnh nên thơ đó là một thế hệ năng động, thực tế, tự do, sáng tạo và đầy cá tính.Vậy giới trẻ Pháp thực sự ăn gì, uống gì, chơi gì? Họ tiêu tiền ra sao, vui chơi như thế nào, tìm kiếm niềm vui trong điều gì? Hãy cùng khám phá chân dung một thế hệ trẻ đang viết nên bản sắc riêng cho nước Pháp hiện đại.

Ăn gì? – Ẩm thực giới trẻ Pháp: Từ baguette đến burger, từ phô mai đến mì ăn liền

🍞 Sáng: Bánh mì, cà phê và tốc độ

• Mỗi sáng, phần lớn người trẻ sẽ không ăn sáng “nặng”.
  
• Một chiếc croissant bơ, hoặc một baguette kẹp bơ và mứt, cộng với cà phê espresso là đủ cho một buổi sáng bận rộn.
  

🍱 Trưa: Ăn tại căng tin, mang theo đồ ăn, hoặc fastfood

• Với sinh viên: đa số ăn trưa tại căng tin trường (restaurant universitaire) – nơi có bữa ăn đầy đủ chỉ từ 2–3€ (được trợ giá).
  
• Với người đi làm trẻ: họ thường mang cơm hộp (repas fait maison), hoặc gọi đồ ăn nhanh như sandwich, salad, sushi, kebab.
  
• Mì ăn liền kiểu châu Á cũng cực kỳ phổ biến, đặc biệt là Nhật, Hàn, và cả Việt (Phở ăn liền của Acecook, Vifon được ưa chuộng).
  

🍕 Tối: Ăn nhẹ, hoặc tự nấu

• Người trẻ Pháp khá độc lập nên tự nấu nướng là điều phổ biến.
  
• Các món dễ nấu như pasta, cơm chiên, thịt hầm, súp, pizza nướng đều xuất hiện thường xuyên.
  
• Cuối tuần, có thể tụ tập bạn bè để cùng nấu fondue, raclette, hoặc nướng BBQ ngoài trời.
  

🍔 Đồ ăn nhanh – có nhưng không phải “nghiện”

• Họ vẫn thích McDonald’s (gọi là McDo), Burger King, hay Quick.
  

Tuy nhiên, thói quen ăn uống lành mạnh và thiên nhiên đang lên ngôi – giới trẻ chọn thực phẩm hữu cơ (bio), đồ chay, đồ ít béo.

Uống gì? – Nét văn hóa cà phê & rượu vang hiện diện trong từng giai đoạn tuổi trẻ

☕ Cà phê: Không chỉ là caffeine, mà là một phong cách sống

• Người Pháp – nhất là giới trẻ – uống cà phê cả ngày, nhưng chủ yếu là cà phê đen (espresso, café allongé).
  
• Họ ít dùng cà phê sữa như Việt Nam, nhưng các dạng cà phê pha máy kiểu Ý rất phổ biến.
  

Uống cà phê buổi sáng, tán gẫu buổi trưa, ngồi ở quán cà phê vỉa hè buổi tối – đó là nhịp điệu xã hội hơn là thói quen cá nhân.

🍷 Rượu vang: Tinh tế, thưởng thức chứ không “nhậu”

• Giới trẻ Pháp bắt đầu uống rượu vang từ khá sớm – từ độ tuổi 16–18 (theo luật pháp là 18).
  
• Họ uống điều độ, thường là vào các bữa ăn, hoặc tiệc nhỏ, picnic.
  
• Không có văn hóa “nhậu tới bến” như ở nhiều nước châu Á – đây là điểm khác biệt lớn.
  

🍺 Bia, cocktail và đồ uống “vui vẻ”

• Bia phổ biến, đặc biệt là bia thủ công (bière artisanale).
  
• Cocktail nhẹ như Mojito, Spritz, hoặc mocktail được giới trẻ yêu thích khi đi bar hoặc các sự kiện.
  
• Một số còn thích uống kombucha, nước trái cây bio, hoặc nước soda không đường.
  

Chơi gì? – Cuộc sống ngoài giờ học và làm: đa dạng, thú vị, không cần phô trương

🎸 Lễ hội âm nhạc, bar nhỏ, tiệc đường phố

• Paris hay các thành phố lớn luôn có mini concert, các lễ hội nghệ thuật ngoài trời.
  
• Người trẻ tụ tập ở quán bar nhỏ, uống 1–2 ly, nghe nhạc indie, hiphop hoặc electro – vừa đủ chill, không ồn ào.
  

🎨 Nghệ thuật & sáng tạo: Subculture lên ngôi

• Giới trẻ yêu thích vẽ tranh, làm gốm, thêu thùa, làm đồ tái chế – xu hướng sống chậm, sống chất đang lên ngôi.
  
• Các phong cách như goth, retro, vintage, Y2K, boho, whimsy xuất hiện nhiều trong cách ăn mặc và hoạt động sáng tạo.
  

🛍️ Mua sắm second-hand, vintage là lifestyle

• Thay vì đổ xô vào fast-fashion, Gen Z Pháp đang tìm đến Vinted, các chợ trời, cửa hàng đồ cũ (friperie).
  

Không chỉ để tiết kiệm, mà còn là thể hiện cá tính & sống xanh.

 Giải trí gì? – Giới trẻ Pháp không chỉ biết học và làm

🎥 Xem phim: Điện ảnh vẫn có sức hút lớn

• Phim Pháp, phim indie, phim quốc tế luôn có khán giả riêng.
  
• Các rạp chiếu phim giá rẻ cho sinh viên (chỉ từ 3–5€), hoặc đăng ký thẻ UGC/Pathé.
  

📚 Đọc sách, nghe podcast, viết nhật ký

• Văn hóa “cafe-sách” rất thịnh hành: vào quán sách, ngồi đọc, nghe nhạc cổ điển, rất thư giãn.
  
• Giới trẻ cũng thích nghe podcast về tư duy, kinh tế, văn hóa, hoặc… chuyện tình yêu.
  

🧘 Tập thể dục & chăm sóc sức khỏe tinh thần

• Yoga, chạy bộ, đi xe đạp, leo núi – đều phổ biến
  
• Thiền định và sống chậm là xu hướng mà không ít bạn trẻ theo đuổi sau đại dịch

Cuối tuần đi đâu? – Picnic, chợ trời, bảo tàng hay… du lịch “bụi”?

• Picnic ở công viên, mang theo rượu vang, bánh mì và phô mai – chuẩn Pháp
  
• Đi chợ trời, săn đồ cũ hoặc đồ thủ công
  
• Du lịch bụi bằng tàu lửa, BlaBlaCar hoặc xe đạp
  

Thăm bảo tàng miễn phí vào Chủ nhật đầu tháng

Vài điều đặc biệt của giới trẻ Pháp đáng để học hỏi

Sống trẻ kiểu Pháp – tự do, cân bằng, và chất

Giới trẻ Pháp không cố gắng chạy theo hào nhoáng. Họ chọn cách sống tinh tế, tiết chế và đầy bản sắc. Ăn uống vừa đủ, vui chơi thông minh, tiêu dùng có trách nhiệm, đó là những yếu tố giúp họ tạo nên một phong cách sống rất “Pháp”, nhưng lại cực kỳ gần gũi với xu hướng sống mới trên toàn cầu.

Nếu bạn đang tìm kiếm cảm hứng sống trẻ, sống xanh, sống đẹp, thì chính từ giới trẻ Pháp hiện đại – bạn sẽ tìm thấy rất nhiều gợi ý thú vị.

Tìm hiểu và mua các item chuẩn Pháp TẠI ĐÂY

Đọc các bài viết tương tự khác TẠI ĐÂY